CABINET D'HYPNOSE ET SOPHROLOGIE DEVELOPPEMENT PERSONNEL 06 63 59 12 61
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Présentation de la Sophrologie


 
La Sophrologie étudie la conscience et les moyens pouvant la modifier, dans un but thérapeutique, pédagogique et s'inscrit dans le cadre du développement personnel. Elle permet de développer une personnalité plus harmonieuse, en accord avec soi-même, rétablir en quelque sorte un certain équilibre. Elle vise la conquête ou le renfort entre nos émotions, nos pensées et nos comportements,elle guide l'individu dans son engagement vers un processus de changement.



La sophrologie fait partie des somatothérapies qui consistent à prendre en compte la totalité psychosomatique(se dit des troubles physiques d'origine psychique) de l’individu afin de favoriser son adaptation à son environnement psychologique, social.



Pour les enfants, les séances sont plus courtes, en moyenne 20 minutes en ce qui concerne les adolescents, la relation doit être saine et bienveillante dés le départ, tout particulièrement s'il s'agit d'un problème de harcèlement, de dépression passagère, ou d'un mal être installé depuis un certain temps.

 

  • Gestion du stress, fatigue
    Dépression
    
    
  • Trouble du sommeil, angoisse
    Douleurs (fibromyalgie, douleurs chroniques)
    
    
  • Acouphènes
    
    
  • Apprendre à gérer ses émotions: trac, timidité,
    
    
  • Travail sur l'Estime de soi, la Confiance en soi
    
    
  • Préparation aux examens
    
    
  • Adaptation aux changements
    
    
 ( professionnel ou personnel):
chômage, deuil, retraite, transition professionnelle, divorce, séparation....
  • Préparation à un entretien d'embauche,
    
    
  • Préparation à la prise de parole en public,
    
    
  • Coaching
    
    
  • Améliorer son comportement
    
    
  • Maîtriser ses phobies (exemple peur en avion)
    
    
  • Préparer un accouchement
    
    
  • Développement personnel
    
    
    

 

 

 

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143 rue Victor HUGO
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37000 TOURS du lundi au jeudi

2 Chemin des Vignes 
Sourdon
17170 ST Jean de Liversay le vendredi et le samedi matin

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