"A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres"  

Gilles Farcet

Consultations en Charente Maritime à Saint Jean de Liversay au cabinet en visio ou bien à domicile

Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter directement au

 06 63 59 12 61 

ou bien par mail: sophrologie.virey@gmail.com

Je vous propose des séances de sophrologie et d'hypnose.

Je suis sophrologue et praticienne en hypnose et passionnée par mon métier, je vous accueille au cabinet mais aussi en télé-consultation avec ZOOM.

J'exerce maitenant depuis 10 ans et souhaite continuer encore quelques années !

Pourquoi faire ? 

Travail sur l'Estime de soi, la Confiance en soi

Préparation aux examen

Préparation à la prise de parole en public

Améliorer son comportement

La sophrologie, associe la décontraction, la respiration et la visualisation on apprend à mieux gérer ses émotions à travers des exercices où l' on travaille sur le ressenti nous pouvons ainsi parler d'une méthode psychocorporelle.

L'hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état de conscience modifiée.

Elle est efficace pour de nombreuses difficultés

 Stress, fatigue, angoisse
 Phobies,
 Etat dépressif
 Trouble du sommeil
 Apprendre à mieux gérer ses émotions (    trac, timidité, peur)
 Arrêt du tabac, alcool ou autres  dépendances
 trouble alimentaire
 Douleur 

Lors de votre première consultation, nous déciderons ensemble de la méthode la plus adéquate pour votre problématique

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